Etude : L'activité physique réduit de 23% le risque de dépression

Pratiquer une activité sportive régulière offre une multitude de bienfaits, tant sur le plan physique que psychique. Sur le volet psychique, le sport agit comme un véritable catalyseur de bien-être. En effet, l’exercice physique libère des endorphines, ces hormones...